{"id":1336,"date":"2022-04-11T17:05:00","date_gmt":"2022-04-11T15:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/florette.be\/?p=1336"},"modified":"2022-04-21T17:05:39","modified_gmt":"2022-04-21T15:05:39","slug":"de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Asperges zijn detox food bij uitstek, en vanaf april staan ze opnieuw op het menu. Profiteer van deze lenteperiode om ze in je gerechten te gebruiken!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Elk seizoen biedt zijn eigen smaakplezier! Aan het begin van de lente zien we een hele reeks frisse primeurgroenten verschijnen. Van al deze juweeltjes die de natuur in het voorjaar te bieden heeft, is de asperge de absolute koningin. Ze wordt gewaardeerd door fijnproevers&#8230; en ze biedt <a href=\"https:\/\/florette.be\/nl\/gezond-eten\/\">tal van gezondheidsvoordelen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"een-meerjarige-plant-die-al-in-de-oudheid-bekend-was\"><strong>Een meerjarige plant die al in de oudheid bekend was<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De aspergeplant is een meerjarige plant, wat betekent <strong>dat ze seizoen na seizoen voortleeft<\/strong> en niet elk jaar opnieuw geplant hoeft te worden. De basis wordt gevormd door een soort klauw die bestaat uit een wortelstok die knoppen en vlezige wortels draagt. Elk voorjaar groeien de eetbare stengels van de plant ofwel volledig (witte asperges) ofwel gedeeltelijk onder de grond (paarse asperges), of zelfs in de open lucht (groene asperges).<\/p>\n\n\n\n<p>Na de oogst ontwikkelt zich ondergronds een nieuwe klauw, die het voortbestaan van de plant garandeert. De voortplanting is verzekerd wanneer de stengels van mannelijke en vrouwelijke planten voldoende groeien om bloemen voort te brengen. Na de bevruchting ontstaan \u200b\u200bdan kleine rode vruchten die zwarte zaden bevatten. Als ze op de grond vallen, kunnen ze nieuwe klauwen produceren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Asperges zijn afkomstig van Oost-Europa en Klein-Azi\u00eb<\/strong> en worden al heel lang door de mens gebruikt. Ze werden al gegeten door de Egyptenaren, maar ook door de Grieken en de Romeinen, die ze diuretische en afrodiserende deugden gaven.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"de-verschillende-gezondheidsvoordelen-van-asperges\"><strong>De verschillende gezondheidsvoordelen van asperges<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Of ze nu wit, paars of groen zijn, asperges bieden je dezelfde voordelen! En die <strong>gezondheidsvoordelen<\/strong> zijn talrijk<a href=\"#_ftn1\" id=\"_ftnref1\">[1]<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"een-diuretisch-voedingsmiddel\"><strong>Een diuretisch voedingsmiddel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Asperges bestaan voor 90% uit water. Ze zijn rijk aan kalium, arm aan natrium, en ze bevatten asparagine, een aminozuur, waardoor ze diuretische kwaliteiten hebben. Dit betekent dat ze de eliminatie via de nieren bevorderen en het vasthouden van water beperken. Asperges maken op die manier een belangrijk onderdeel uit van een detox kuur!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"een-antioxidant-voedingsmiddel\"><strong>Een antioxidant voedingsmiddel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Maar asperges zijn ook een anti-aging groente. Dankzij de vele antioxidanten die ze bevatten, helpen asperges tal van ziektes te voorkomen en beschermen ze je tegen vrije radicalen. Asperges zijn in het bijzonder <strong>rijk aan rutine<\/strong>, een antioxidant dat de bloedcirculatie verbetert door de kwetsbaarheid en doorlaatbaarheid van kleine bloedvaten te verminderen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"asperges-verbeteren-de-darmflora\"><strong>Asperges verbeteren de darmflora<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>We weten dat een goede darmflora een fundamentele rol speelt in onze gezondheid. Asperges zijn in dat opzicht een \u200b\u200bwaardevolle bondgenoot voor de gezondheid, omdat ze zowel <strong>vezels, fructo-oligosachariden als koolhydraten<\/strong> leveren. Deze voedingselementen met een prebiotische werking bevorderen in de darmen de aanmaak van probiotische bacteri\u00ebn. Die laatste zijn essentieel voor een goede darmgezondheid.<\/p>\n\n\n\n<p>Asperges zijn bovendien erg caloriearm, ze bevatten amper 30 calorie\u00ebn per 100 gram. Asperges kunnen daarom erg waardevol zijn als onderdeel van een afslankdieet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rijk-aan-vitamines-en-betacarotenen\"><strong>Rijk aan vitamines en b\u00e8tacarotenen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Asperges zijn rijk aan vitamines, vooral vitamine B9, ook wel foliumzuur genoemd. Zijn rol is vooral cruciaal bij de vorming van het zenuwstelsel van de foetus. Asperges bevatten ook een aanzienlijke hoeveelheid b\u00e8tacarotenen, die <strong>het immuunsysteem versterken en het gezichtsvermogen en de huid beschermen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"een-gastronomische-delicatesse-bij-uitstek\"><strong>Een gastronomische delicatesse bij uitstek<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Asperges bieden niet alleen tal van gezondheidsvoordelen. Ze zijn ook een heerlijke groente. Het is geen toeval dat ze in het voorjaar op alle restauranttafels te vinden zijn.<\/p>\n\n\n\n<p>Asperges moeten perfect gegaard zijn (gekookt of gebakken) om de smaak en textuur van de delicate punten niet te bederven. Je kan ze afzonderlijk eten, met een eenvoudige kruiding, of gecombineerd met:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 een gemengde salade<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 vis<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 vlees zoals kalfsvlees.<\/p>\n\n\n\n<p>Je kan ook de schillen en uiteinden gebruiken om soep te maken waar het hele gezin van zal genieten. Asperges zijn zonder twijfel de koningin van de lente!<\/p>\n\n\n\n<p>Bekijk <a href=\"https:\/\/florette.be\/nl\/onze-recepten\/\">onze gezonde recepten op onze website<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\"><a href=\"#_ftnref1\" id=\"_ftn1\">[1]<\/a> https:\/\/www.santemagazine.fr\/alimentation\/aliments-et-sante\/legumes\/asperge-les-bonnes-raisons-sante-de-manger-des-asperges-175042<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!","protected":false},"author":4,"featured_media":1333,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[110],"class_list":["post-1336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie","tag-plezier-in-de-keuken"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc &#8226; Florette<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen\ufffc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc &#8226; Florette\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen\ufffc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Florette\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Florettebelgium\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-11T15:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-21T15:05:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Aspergesc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anastasia Vervueren\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anastasia Vervueren\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anastasia Vervueren\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9ed3ec47efa833d50e4060d8d3e4f164\"},\"headline\":\"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc\",\"datePublished\":\"2022-04-11T15:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T15:05:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/\"},\"wordCount\":646,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Aspergesc.jpg\",\"keywords\":[\"Plezier in de keuken\"],\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/\",\"name\":\"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc &#8226; Florette\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Aspergesc.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-11T15:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T15:05:39+00:00\",\"description\":\"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Aspergesc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Aspergesc.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"An edible, raw stems of asparagus on a wooden background.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/\",\"name\":\"Florette\",\"description\":\"Des salades, des l\u00e9gumes \u00e0 cuire ou \u00e0 croquer, des fruits, des jus, des herbes... D\u00e9couvrez nos produits, actualit\u00e9s, promotions et recettes Florette.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#organization\",\"name\":\"Florette\",\"url\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/logo.png\",\"width\":244,\"height\":140,\"caption\":\"Florette\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Florettebelgium\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/florette_be\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/florette.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9ed3ec47efa833d50e4060d8d3e4f164\",\"name\":\"Anastasia Vervueren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc &#8226; Florette","description":"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen\ufffc\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc &#8226; Florette","og_description":"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!","og_url":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen\ufffc\/","og_site_name":"Florette","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Florettebelgium\/","article_published_time":"2022-04-11T15:05:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-21T15:05:39+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Aspergesc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anastasia Vervueren","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Anastasia Vervueren","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/"},"author":{"name":"Anastasia Vervueren","@id":"https:\/\/florette.be\/#\/schema\/person\/9ed3ec47efa833d50e4060d8d3e4f164"},"headline":"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc","datePublished":"2022-04-11T15:05:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T15:05:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/"},"wordCount":646,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/florette.be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Aspergesc.jpg","keywords":["Plezier in de keuken"],"articleSection":["Geen onderdeel van een categorie"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/","url":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/","name":"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc &#8226; Florette","isPartOf":{"@id":"https:\/\/florette.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Aspergesc.jpg","datePublished":"2022-04-11T15:05:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T15:05:39+00:00","description":"Met de terugkeer van de lente staan er opnieuw asperges op het menu. Deze groente wordt niet alleen door fijnproevers gewaardeerd, ze is ook goed voor je gezondheid!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#primaryimage","url":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Aspergesc.jpg","contentUrl":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Aspergesc.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"An edible, raw stems of asparagus on a wooden background."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/florette.be\/nl\/de-asperge-de-koningin-van-de-lente-met-tal-van-gezondheidsvoordelen%ef%bf%bc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/florette.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De asperge: de koningin van de lente met tal van gezondheidsvoordelen\ufffc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/florette.be\/#website","url":"https:\/\/florette.be\/","name":"Florette","description":"Des salades, des l\u00e9gumes \u00e0 cuire ou \u00e0 croquer, des fruits, des jus, des herbes... D\u00e9couvrez nos produits, actualit\u00e9s, promotions et recettes Florette.","publisher":{"@id":"https:\/\/florette.be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/florette.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/florette.be\/#organization","name":"Florette","url":"https:\/\/florette.be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/florette.be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/florette.be\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo.png","width":244,"height":140,"caption":"Florette"},"image":{"@id":"https:\/\/florette.be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Florettebelgium\/","https:\/\/www.instagram.com\/florette_be\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/florette.be\/#\/schema\/person\/9ed3ec47efa833d50e4060d8d3e4f164","name":"Anastasia Vervueren"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1336"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1337,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1336\/revisions\/1337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/florette.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}