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Tapenade vitalité à la roquette

Régime alimentaire

Budget

€€

Temps de préparation

10 min

Saison

J F M A M J J A S O N D

Ingrédients :

Pour 2 personnes

  • 1 sachet de Roquette FLORETTE
  • 2 artichauts à l’huile de +/– 85 g
  • 50 g de graines de tournesol
  • 20 g de gingembre
  • ½ avocat
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Fleur de sel
  • Mélange de 5 poivres

 Préparation :

  • Mixez le tout dans un blender.
  • Tartinez la préparation sur un morceau de pain et ajoutez quelques feuilles de Roquette Florette.