Thais roergebakken groenten met tofu en sojasaus met sesam 🥢🍜
Dieet
Budget
€€€
Bereidingstijd
20 minSaison
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Een smakelijk, geurig en verfrissend gerecht, ideaal als lichte maaltijd. ✨
Ingrediënten (voor 4 personen)
- 200 g stevige tofu, in blokjes gesneden
- 1 rode paprika, in reepjes gesneden
- 1 courgette, in schijfjes gesneden
- 1 wortel, in julienne gesneden
- 100 g peultjes
- 2 eetlepels sesamolie
- 3 eetlepels sojasaus
- 1 eetlepel honing
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel sesamzaadjes
- verse koriander (optioneel)
Bereiding
- Bak de tofu in de sesamolie totdat deze goudbruin is, zet dan apart.
- Bak in dezelfde pan de groenten gedurende 5 tot 7 minuten.
- Voeg de knoflook, de sojasaus en de honing toe en meng goed.
- Voeg de tofu weer toe, samen met de sesamzaadjes en meng alles goed.
- Garneer met verse koriander alvorens te serveren.
