GROENTECURRY MET KOKOSMELK
Dieet
Budget
€€€
Bereidingstijd
15 minSaison
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
INGREDIËNTEN
In mijn box
- Mengeling van gesneden en gewassen broccoli, prei, witte kool en wortelen
- Rijst
- Kokoscurrysaus
- Kikkererwten
In mijn voorraadkast
- Olijfolie
TIPS
- Voor wat afwisseling : serveer je gerecht met garnalen!
- Voeg naar smaak koriander toe als garnering. Geniet van je gerecht met pitabroodjes.
RECEPT
1. De groenten bakken
- Verhit op een middelhoog vuur een scheutje olijfolie in een wok of braadpan.
- Voeg de groenten en een scheutje water toe.
- Zet het deksel erop en bak de groenten 10 minuten.
- Roer regelmatig.
- Bak ze nog 2 minuten op een hoog vuur om ze lichtbruin te laten worden.
2. De rijst koken
- Breng ondertussen gezouten water aan de kook en laat de rijst 12 minuten koken.
- Giet af en zet apart.
3. Samenvoegen
Voeg de kikkererwten toe, giet de kokoscurrysaus over de groenten en meng goed.
4. Dresseren
- Serveer de rijst in diepe borden.
- Schep de groentecurry met kokosmelk ernaast.
Smakelijk!
