logo

Le blog qui a des idées

3 adresses sympas pour un lunch sain à Namur

30-03-2017

Si Bruxelles voit fleurir de nombreux lunch spots healthy, qu’en est-il de notre belle capitale wallonne ? Voici une sélection de restaurants namurois où il est possible de manger sainement.

Le printemps est de retour, les salades colorées aussi...

23-03-2017

C’est le printemps ! Le moment rêvé pour concocter de savoureuses salades colorées. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour que vos salades aient ce « petit truc en plus » tout en vous donnant la pêche tout au long de la journée !

Snacks sains

16-03-2017

Les Belges mangent de plus en plus sainement. Simple tendance ou véritable mode de vie durable ? Découvrez des délicieux snacks qui correspondent à ce rythme de vie plus sain.

Que manger avant et après le sport

09-03-2017

Faire du sport est une chose, mais l’essentiel est de combiner le sport avec une alimentation équilibrée et saine. Découvrez dans notre dernier article quels sont les super aliments à consommer avant et après votre séance d’entrainement.

1 2 3 18